Habilidades Socioemocionales

Estados de emociones

-Alegría.

-Tristeza.

-Ira.

-Temor.

-Desagrado.

Habilidades:S.E

-Autorregulación

-Adaptación al cambio.

-Trabajo en equipo.

-Torelancia.

-Preseverancia.


Componentes de autorregulacion de emociones


-Auto conocimiento → estado emocional.

-Auto conocimiento → pensamiento.

-Auto control  → conductas.

-Auto control de la expresión adecuada..